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Rückenfit - Muskelkäftigung und Dehnung für den Rücken
Bei unserem Angebot "Rückenfit" werden neben gezielter Dehnung und Kräftigung der Rumpf- und Beinmuskulatur, die Stützmuskulatur der Wirbelsäule für einen gesunden Rücken trainiert.
"Rückenfit" ist Bestandteil unserer unserer Sportoffensive "TrioFit" und wird von einer ausgebildeten Sportlehrerin durchgeführt . Das Angebot richtet sich an alle Frauen und Männer und ist geeignet ab 18 Jahren.
RückenFit Kurzpräsentation Videoclip
Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte mit, insbesondere da in der Sommerzeit auch ab und an im Freien trainiert wird.
Dieses Angebot wird teilweise von den Krankenkassen unterstützt. Bitte lesen Sie hier.
Trainingszeiten:
| Dienstag |
20:00 - 21:00 Uhr |
Ort:
Sporthalle der AMG
Übungsleiterin:
Anfahrt/Zugang zum Sportangebot
Mit dem eigenen Auto parken Sie bequem auf dem Parkplatz, der zum angrenzenden Sportplatz gehört. Dort können Sie auch ihr Fahrrad abstellen. Unsere Sportstätten sind leicht mit dem öffentlichen Nahverkehr zu erreichen. Klicken Sie auf das VVS-Symbol und erstellen Sie sich ihre persönliche Fahrplanauskunft.
Tipp: Sie suchen eine Umgebungskarte? Auch hier hilft die VVS-Auskunft weiter!
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Umsetzung & Konzeption: 
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