Bei diesem Angebot handelt es sich um ein lateinamerikanisch inspiriertes Tanz-Fitness Workout, das sich aus lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt - ein dynamisches, begeisterndes und effektives Fitness-System.

	In diesem Workout-Format sind schnelle und langsame Rhythmen auf der Basis von Aerobics kombiniert, um eine einzigartige Balance zwischen Muskelaufbau und Muskeldefinition und der Verbesserung der Ausdauer zu erreichen. Integriert werden dabei einige Grundprinzipien von Aerobics, Intervall- und Widerstands-training um die Fettverbrennung zu maximieren, Herz und Kreislauf zu stärken und Muskeln aufzubauen.
Die Tanzbewegungen, die auf Konditionsverbesserung basieren, sind einfach zu erlernende Schritte, die den Muskelaufbau im Gesäßbereich, in den Beinen, den Armen, Bauch- und Rücken, sowie den wichtigsten Muskel - das Herz - fördern.
	Sowohl Tänzer, als auch Nichttänzer können diesem Tanz-Fitness-Workout sofort und einfach folgen. Das Angebot ist für Jedermann. Egal welches Fitnessniveau und welches Alter - jeder kann sofort mitmachen! Freuen Sie sich auf ein "verstecktes" Training, weil alle Teilnehmer so viel Spaß dabei haben, dass sie nicht merken, dass es ein Training ist. Dazu stärkt es enorm das Selbstbewusstsein, man fühlt sich gut, hat Freude an der Bewegung, kann überflüssige Pfunde loswerden, lernt neue Tanzschritte, strafft den Körper und verbessert die allgemeine Fitness.

 

Qualität mit lizenzierterTrainerin